【News】
●フロンティア公式ホームページオープンhttps://www.cso-frontier.com/

●CSOポータルのFacebookページオープンhttp://ur0.work/G0QE

●CSOポータルサイトリニューアルオープンhttp://www.cso-potal.net/

【Project】
●フロンティアプロジェクトただいま進行中・・・
           場所:あすとプラザ
           TEL 0954-63-4571
☆パソコン講習 Excel、Word、画像処理、動画作成など
受講料月4,000円 テキスト代約2,000円
講習時間=2時間
  開始  月  火  水
 10:00  ×  ○  ×
 13:30  ○  ○  ×
 15:30  ×  ×  ○

 ★フロンティア活動報告/決算報告(CANPAN)★

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Posted by さがファンブログ事務局  at 

2016年07月07日

フロンティアコーチズ

久々の、フロンティアコーチズの記事アップです。

フロンティアコーチズでは、毎週木曜日の14:00~15:00まで、ガンバルーンと呼ぶ空気を7分目ほど入れたボールを使って介護予防運動(ガンバルーン体操)を行っています。

ここのところ梅雨の雨が影響してか4~5人の参加が続いていたのですが、今日は7人の参加で体操が行われています。
この体操も、シャカリキになってやるのではなく、間に井戸端会議が入る楽しい体操です。

14:55からは、椅子に座った状態で行う「ザ(座)ソーラン」を踊って体操の終了です。

終わったら、テーブルを準備して、お茶菓子を食べながら、お茶を飲みながら3:30まで楽しい語らいの時間です。

体操の一部の写真を撮ってみました。とにかく楽しい集いです、みなさんも一度参加してみませんか。
参加料は、1回200円です。

スタッフ一同お待ちしています(^^)/






  


Posted by NPOフロンティア  at 14:39Comments(0)ふろんてぃあ~